Гліцинат магнію
Описание
Гліцинат магнію є хелатною сполукою магнію та амінокислоти гліцину. Завдяки цьому з'єднанню він легко засвоюється організмом і м'яко впливає на травну систему. Цей препарат допомагає заповнити дефіцит магнію, покращити сон, зменшити стрес, а також підтримати здоров'я м'язів та нервової системи.
Переваги та властивості
-
Висока біодоступність – гліцин покращує засвоєння магнію, мінімізуючи виведення з сечею.
-
Він сприяє спокійному сну та розслабленню, зменшуючи стрес та занепокоєння.
-
Підтримує нервову систему, роботу м'язів і здоровий серцевий ритм.
-
Бере участь в синтезі білків і енергетичному обміні.
-
Він м'яко впливає на шлунково-кишковий тракт - утворення діареї зустрічається рідко в порівнянні з іншими формами магнію.
Як приймати
-
Рекомендована доза: 200-400 мг елементарного магнію на добу.
-
Зазвичай по 1-2 капсули або таблетки за 30 хвилин до сну.
-
Можна приймати під час їжі при виникненні легкого дискомфорту.
-
При необхідності приймати вранці і ввечері, розділивши дозу.
-
Не перевищувати дозування без призначення лікаря.
Для кого це?
Найкраще підходить для:
-
люди з дефіцитом магнію, які часто відчувають втому, м'язові спазми або судоми;
-
тим, хто страждає від безсоння або підвищеної тривожності;
-
спортсменам і активним людям;
-
тим, хто хоче підтримати здоров'я серця і нервової системи.
Відгуки
Відгуків не знайдено
Product Questions
